2022年1月13日my style北村 美佐代 えべっさんとおみくじと時代の移り変わり1月9日日曜日、宵宮戎に行ってきました。神社界隈はやはりコロナの影響もあり露店も全く出てなくて、参拝客はまあまあの人出でしたが例年と比べたらさほど混雑もなくゆったりとお参りできました。 昨年は喪中だったのもあって2年ぶり […]
2022年1月4日my style北村 美佐代 2022年 迎春令和4年、あけましておめでとうございます。昨年は喪中だったため2年ぶりに新年のご挨拶です。 コロナ禍では出かけることも人と会うことにも制限が生まれ、これまでの当たり前が当たり前ではないことに気付かされたからこそ自分にとっ […]
2021年12月22日プロトレ北村 美佐代 契約レッスンだけに頼らない自分になるには〇〇〇を変える!インストラクターとしてキャリアを重ねていくと、これまでの学びやスキル、経験を活かして新たなチャレンジをしたい!と活動のフィールドを変えていきたくなるタイミングってあると思うんです。私にもありました。50歳には契約レッスン […]
2021年11月11日my style北村 美佐代 この日を待ってた!10月30日(土)久しぶりに!念願の!永ちゃんLIVE🎶 この日を待ってた!みんな待ってたよ!きっと永ちゃんも、だよね。今まで当たり前にあったこと出来てた事は決して当たり前ではない事を思い知らされた1年があり そしてやっ […]
2021年11月1日my style北村 美佐代 栃木で楽しく美味しい時間10月22日(金)東京出張から少し足を延ばして栃木へ行ってきました。目的はリッチエイジングというコンセプトでご機嫌な女性を増やす活動をされているなかむらしほみさんが主催されたランチ交流会に参加するため! 妻でもなく嫁でも […]
2021年10月21日my style北村 美佐代 リフレッシュ&エナジーチャージ10月15日〜17日の2泊3日で北海道に行ってきました。久しぶりの旅、しかも飛行機と電車に乗って目的地へ行く!という非日常の冒険感にワクワク! 今回の旅の目的は完全プライベートではなく出張の一環だったのだけど事業をサポー […]
2021年10月12日my style北村 美佐代 インストラクターってカッコいいインストラクターを引退したつもりはありませんが感覚も体型!?もどんどん現役からは遠ざかっているキタムラです(苦笑)実際、運動指導の現場からは遠ざかっているので当然と言えば当然ですよね(^^; で、今ではもっぱら生徒として […]
2021年9月24日my style北村 美佐代 人生100年時代に向けたカラダ作り20代、30代、40代・・・とエクササイズすることがライフワークでもあったキタムラですが、フィットネスの現場から離れて早7年ほとんど運動らしい運動はしておりません(><) で、現役の頃より体重が増え(^^;、体型が変わっ […]
2021年9月22日my style北村 美佐代 歳を重ねる、とは9月18日(土)からの三連休は一足早いお彼岸のお墓参りと法事でした。 お墓参りすると、そこに行けばいつも変わらぬ景色があることに安堵したり心洗われたりしながら、あの人やあの人との想い出が蘇る。 歳を重ねていく中で出会いが […]
2021年9月10日my style北村 美佐代 良い子の反対は悪い子じゃない!良い子ちゃんブロックをぶっ壊してきたら 自分が自分にしっくりきてどんどんナチュラルになった それは悪い子になる!って事じゃない(笑) 自分に正直になる!ってことだよ(^O^)