2023年9月20日my style北村 美佐代 50代からの最大のリスク最近、私のまわりの50代の知り合いから、パーソナルトレーナーをつけたり仕事の前にジムのプールで泳いだり、ヨガを始めたりと新たな運動習慣を日常に取り入れている話を耳にすることが増えてきました。 皆さん口を揃えて ・一生自分 […]
2017年5月20日美Body北村 美佐代 本来の力を発揮する美Body講座いつも美Body講座に参加してくださる生徒さんから嬉しいご感想をいただきました。レッスンの内容を私がお伝えするより、こうしてお喜びのお声を共有させて頂くことが必要とされている方に情報がお届けできるのでは!?と思いシェアさ […]