コーチ、コンサル、セラピスト、トレーナーなど人をサポートするプロの経済的自立専門コーチ

エクササイズ

２０代、３０代、４０代・・・とエクササイズすることがライフワークでもあったキタムラですが、フィットネスの現場から離れて早７年ほとんど運動らしい運動はしておりません（＞＜）で、現役の頃より体重が増え（＾＾；、体型が変わっ […]

コロナの影響で外出自粛が続く中、Facebook上でフィットネスインストラクターが“とあること”のバトンリレーをしているのを見かけました。すごいなぁ～^_^と見ていたら・・・((((；ﾟДﾟ)))))))な、なんと私も […]

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