2021年10月12日my style北村 美佐代 インストラクターってカッコいいインストラクターを引退したつもりはありませんが感覚も体型!?もどんどん現役からは遠ざかっているキタムラです(苦笑)実際、運動指導の現場からは遠ざかっているので当然と言えば当然ですよね(^^; で、今ではもっぱら生徒として […]
2021年9月24日my style北村 美佐代 人生100年時代に向けたカラダ作り20代、30代、40代・・・とエクササイズすることがライフワークでもあったキタムラですが、フィットネスの現場から離れて早7年ほとんど運動らしい運動はしておりません(><) で、現役の頃より体重が増え(^^;、体型が変わっ […]