コーチ、コンサル、セラピスト、トレーナーなど人をサポートするプロの経済的自立専門コーチ

健康

２０２４年１月の第２土曜日。お正月気分もそろそろ終わりかなぁ～という頃合いに「新春お楽しみ会」という昼飲みイベントに行ってきました！どんな会なのか？もよくわからずでしたが起業仲間の岡田典子さんがもう一人の女性と１日ママ […]

２０２３年も残り１週間を切った先日、今年最後の会食でした。集まったメンバーの共通点は「人生を楽しむ(^^♪」スカイダイビングやスキューバダイビングの話で大盛り上がり。海に潜るのは怖いシュノーケル派の北村家ですが、石垣に […]

イルミネーションが街を美しく飾り始めた１２月初旬、東京表参道にある隠れ家的なスタジオを見学させていただくために訪れました。表参道・・・といえばかつて老舗スタジオNAFAがあった街であり２０代前半に足繁く大阪から通ってい […]

最近、私のまわりの５０代の知り合いから、パーソナルトレーナーをつけたり仕事の前にジムのプールで泳いだり、ヨガを始めたりと新たな運動習慣を日常に取り入れている話を耳にすることが増えてきました。皆さん口を揃えて・一生自分 […]

約１０年ぶりに運動指導の現場に復帰します。「現役復活？」いやいやいやいや・・・私の中では引退したつもりは全くないので現役復活という感覚は無いんですけども、ただ実際に人前に立って運動指導するのは久しぶりなのでブランクは感じ […]

元エアロビクスインストラクターであり、競技エアロもされていた藤原如美（なおみ）さんのスタジオにお邪魔してきました！現在は「ナオミヨガ」という独自ブランドでヨガの指導をされています。スタジオはJR高槻駅からすぐ！というも […]

Woman Smile Priject100～自分をいきる女性たち～Vol.010は岡田典子さん（兵庫県）です。ウォーキングを学ばれていた協会を３か月で卒業し独立され、独自のウォーキング教室を始められた岡田さん。そのあた […]

１０月２０日、雲一つない快晴の空の下・・・大阪から車で１時間半ほどの郊外まで少し足を伸ばしてドライブ＆ランチ。奈良と京都の境に位置するJR笠置（かさぎ）駅。ここに可愛いカフェがある！と聞いて行ってきました。駅舎が可愛い […]

日曜の午後、お友達とお友達のお友達とワインの試飲会🍷 試飲だからこそ少しずつ沢山の種類をいただくことが出来てなんだか「飲める人」になった気分🍷まで味わえちゃったー😆wワインに合うタパスも美味しかったです。こんな日曜日 […]

Woman Smile Priject100～自分を生きる女性たち～Vol.009 自分の価値観に忠実に生きていたらこうなってました！そんな「自分を生きる女性」１００人へのインタビュー動画 9人目のお相手は鶴井紗恵（兵 […]

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