コーチ、コンサル、セラピスト、トレーナーなど人をサポートするプロの経済的自立専門コーチ

姿勢

2023年12月26日my style北村美佐代

憧れの先輩のスタジオへ！

イルミネーションが街を美しく飾り始めた１２月初旬、東京表参道にある隠れ家的なスタジオを見学させていただくために訪れました。表参道・・・といえばかつて老舗スタジオNAFAがあった街であり２０代前半に足繁く大阪から通ってい […]

2022年6月21日インタビュー北村美佐代

運動以外のアプローチからも美と健康をサポート

Woman Smile Project100 ～自分を生きる女性たち～Vol.002は末原加寿世さん（東京）。末原さんはフィットネスインストラクターとして３０年以上のキャリアに加え現在は更に新たな分野でスキルと知識を身 […]

2021年9月24日my style北村美佐代

人生100年時代に向けたカラダ作り

２０代、３０代、４０代・・・とエクササイズすることがライフワークでもあったキタムラですが、フィットネスの現場から離れて早７年ほとんど運動らしい運動はしておりません（＞＜）で、現役の頃より体重が増え（＾＾；、体型が変わっ […]

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