元エアロビクスインストラクターが考える健康

子供の頃から身体を動かすことが大好きで運動もダンスも大好きな私は運動さえしていれば一生健康でいられる！と本気で思ってました。３０代前半くらいまでは！笑 そんな私も３０代後半くらいから少しずつ「健康って何だろう?」を考える […]