コーチ、コンサル、セラピスト、トレーナーなど人をサポートするプロの経済的自立専門コーチ

考え方

2022年2月1日my style北村美佐代

引き際の美学

スポーツ選手やアスリートの引退というニュースを耳にするたびに考えるのが引き際の美学。定年の無い世界で生きる者にとっては避けて通れないその時はいつなのか！？選択の仕方も考え方も人それぞれ様々です。フィットネスプロの世界も同 […]

2021年12月22日プロトレ北村美佐代

契約レッスンだけに頼らない自分になるには〇〇〇を変える！

インストラクターとしてキャリアを重ねていくと、これまでの学びやスキル、経験を活かして新たなチャレンジをしたい！と活動のフィールドを変えていきたくなるタイミングってあると思うんです。私にもありました。50歳には契約レッスン […]

2021年3月6日my style北村美佐代

私が考える健康的な食事

カラダに良い食べ物、カラダに良くない食べ物がある中で「良くない」モノをわざわざ摂ろうとは思いません。が、私の中で食事をするとき大切にしていることがあります。それは・・・食事するときのこだわり私は、一緒に食事したい人 […]

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