私が考える健康的な食事

カラダに良い食べ物、カラダに良くない食べ物がある中で「良くない」モノをわざわざ摂ろうとは思いません。が、私の中で食事をするとき大切にしていることがあります。

それは・・・

食事するときのこだわり

私は、一緒に食事したい人と食べたいものを食べる!つまり好きな人と好きなものを食べる!これを最も大切にしています。そう!誰と何を食べるか⁉︎が大事なのです。

例えば、カラダに良い!と言われるお食事を、いくら仕事とはいえ「好き」じゃない人といただくより、極端にいうと大好きな人、一緒にいて楽しい人、とラーメン食べてるほうが幸せを感じるんですよね~(だからこそ仕事も誰とするか!?は大事なのです)

私にとって何を食べるか!?以上に誰と食べるか!?が最重要なのは、それが健康的な食事だという価値観を持ってるから。あなたはいかがですか?

投稿者プロフィール

北村 美佐代
北村 美佐代
【美しく健やかな自立へ導く専門家】
元フィットネス講師
現在は
女性の自立専門コーチ/コンサル/プロデューサー


ピースアクティブプランニング代表
北村美佐代

好きを志事にして精神的にも経済的にも自立したい女性を応援しているコーチ。
毎回行列が出来ていたスポーツクラブでのレッスンを卒業し、自信を持って自分の教室を始めたものの「集客ゼロ」の挫折を経験。現在は「好き」を形にして活動していきたい方の価格設定・集客・リピートの悩みを解決するコーチとして活動中。やりがい持って好きな仕事で精神的にも経済的にも自立したい女性を応援している。

・組織から独り立ちして集客を頑張っていこうと思う人!
・資格やキャリアを活かしてオリジナル商品を作りたい人!
・収入は増やしたいが働く時間は増やしたくない人!ブランディングに悩んでる人!
・これまでのキャリアを形にしたいが何から始めて良いか?知りたい人!
などスポーツクラブから卒業したいインストラクターや、初めから個人教室で頑張っておられるインストラクターの価格設定から新規集客のほか、ライバルとの差別化を望むパーソナルジムオーナー、またこれからパーソナルトレーナーとして仕事を始めていきたい人のブランディングや理想のビジネスモデル構築など1,000人以上の相談にのってきたほか、似たような悩みを持つのはフィットネス業界だけに限らずスイミングコーチ、バレエ講師、英会話イナウトラクター、美容師、一級建築士まで、業界の隔たりなく「好き」をお仕事にしている個人事業主の方々の売上増でワンランク上の働き方へビジネスステージUPを次々に実現させている。

相談していることを誰にも知られない個別セッションは特にキャリアの長い方や業界で有名な方に喜ばれています。また女性ならではの視点とマンツーマンだからこそ話せる仕事以外の相談にものりながら、あなた自身が経験・資格・スキルを活かして活動しやすくなるノウハウ提供、ビジネス構築やリ・ポジショニングのアドバイスのほか、考え方が柔軟になったり自分の本心に気づけることで水を得た魚のような選択が出来ていくコーチングカンヴァセーションが好評。

女性の精神的自立、経済的自立こそが健全な働き方と心豊かな生き方へと繋がり、その先に幸福度の高いライフスタイルと真の健康といったwellbeingがある!と信じ自らも実践中。

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