コーチ、コンサル、セラピスト、トレーナーなど人をサポートするプロの経済的自立専門コーチ

ライフスタイル

こんにちは！北村美佐代です。昨日は個別相談のご依頼を受けて奈良に行ってきました。電車で1時間ほどで行ける距離ですが大阪とは寒さがひと味違う〜（笑）けれど向かった先はちょっぴり南国風のオシャレなCafe。まずはランチでお […]

スポーツ選手やアスリートの引退というニュースを耳にするたびに考えるのが引き際の美学。定年の無い世界で生きる者にとっては避けて通れないその時はいつなのか！？選択の仕方も考え方も人それぞれ様々です。フィットネスプロの世界も同 […]

１０月２２日（金）東京出張から少し足を延ばして栃木へ行ってきました。目的はリッチエイジングというコンセプトでご機嫌な女性を増やす活動をされているなかむらしほみさんが主催されたランチ交流会に参加するため！妻でもなく嫁でも […]

２０代、３０代、４０代・・・とエクササイズすることがライフワークでもあったキタムラですが、フィットネスの現場から離れて早７年ほとんど運動らしい運動はしておりません（＞＜）で、現役の頃より体重が増え（＾＾；、体型が変わっ […]

９月１８日（土）からの三連休は一足早いお彼岸のお墓参りと法事でした。お墓参りすると、そこに行けばいつも変わらぬ景色があることに安堵したり心洗われたりしながら、あの人やあの人との想い出が蘇る。歳を重ねていく中で出会いが […]

ファッションはトキメキで選ぶ派！いくらトキメいても今は手が出ないモノもありますが（苦笑）数年前から凝ってるイヤリング○万円から○百円そして母の形見までトキメキコレクションを並べる小さな飾り棚を3コインで見つけたよ‼️ […]

こんにちは！北村美佐代です。私が、仕事も人生も自分で決めたい！と思ったのは４０歳の時でした。厳密にいうとその時までは自分で決めてる！と思っていた、ということです。２０歳からずーっとフリーランスで活動してきた私は、組織に属 […]

４月１０日１１日は東京出張でした。ホテルにチェックインすると「お部屋をアップグレードさせて頂きました」とフロントの方。キーを頂いてウキウキお部屋に入ってみると・・・１人、なのに・・・まさか！？のツイン。⇒“アップグレー […]

３月27日に両親の納骨をしてきました。昨年５月に旅立った母と、半年経たない10月の満月の日に旅立った父の・・・なんやかんや言うてやっぱり仲良く逝ったような気がしてこの日（3/27）にしようと決めてたんです。その日は […]

3月ですね、昨日は桃の節句！我が家にお雛様はないけれど桃の花を飾りました。さて、来月になると私はひとつ歳を重ねます。５７になるので還暦まであと３年というタイミングなのですが・・・0のつく歳を迎えるって大台などと表現する […]

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