キャリアと仕事と健康と

カラダが資本のフィットネスインストラクターにとって自身の健康管理は大切です。そのためには休養はもちろん、メンテナンスを取り入れている人も多いと思いますが、長くこのお仕事を続けていくのであれば仕事量と健康のバランスを考慮したマネジメントも大切です。

レッスンを減らすことへの不安

私自身、３０代後半に差し掛かった頃、頑張りすぎが原因で体調不良に陥った経験があります。その時一番驚いたのは自分にオーバーワークの自覚がなかったこと。好きなことをしているし、そのせいか少々肉体的な疲労があったとしても「今日も頑張った！」とむしろ達成感を味わっていたほどです。

運動することが悪い訳でも、仕事を増やすことがイケナイ訳でもなく要はバランスなのです。

とは言え私の場合、身体は悲鳴を上げていたんだ・・・に気づいた事をきっかけに「好き」だけで突っ走るんじゃなく、これからは体の声にもちゃんと耳を傾けてお仕事していこう！と思える機会になりましたが本音ではレッスンを減らすことに対する不安・恐れがあったのも事実。

それはレッスンを減らすと収入が減ると思っていたから。

私たちフリーランスはレッスンを増やしたり減らしたりすることで収入をある程度は自分でコントロールできます。例えばお勤めの方お給料を減らされたら嫌だと思うのですが、自らレッスンを減らすというのは自らお給料を減らすのと同じような感覚なので、いくら体のため健康のための選択とはいえ、まだまだ動けるときに仕事をセーブするのって勇気がいりました。

が、レッスン数を減らしても大丈夫なように単価の高いレッスンが出来るようになればいいんだ！と発想の転換をして頑張ることにした・・・の・で・す・が

仕事をマネジメントするきっかけ

それから３年後にある出来事が起こったのです。その出来事とはお仕事のメインにしていたクラブの査定でレッスンフィーが約半分になる！という現実。そのクラブでのお仕事がほとんどだった私にとってそりゃあ一瞬頭が真っ白、目の前が真っ暗になりました。

どうする美佐代？「このまま続けてまた元のレッスンフィーを目指して頑張る」という選択肢もあるかもしれませんが、私の中でその案は浮かんだ瞬間に「それは無いわ！」と即答できました。なぜなら、仕事を頑張る目的が評価のためになるような感じがしたからです。

私はレッスンフィーを上げてもらうためにインストラクター業を頑張りたいわけじゃないっ！！！

そもそも査定対策に対する私の準備不足が招いた出来事でしたが、本来の仕事の目的、自分の原点に立ち戻ることが出来た良い機会になりました。それに少し俯瞰して見てみると事実上の戦力外通告だろうと冷静に客観視できたので、これはもう世代交代のタイミングなのだと思えたらとても清々しい気持ちと感謝の気持ちを持ってその大好きなクラブから卒業するという選択が出来ました。そしてこのことがきっかけでそれまで考えていたスポーツクラブ外での活動に向けて本気で取り組む事になったので、まさしく背中を押してもらえるタイミングになったことは間違いありません。

仕事をセーブしても収入はセーブしない！と決める

そのような３０代後半から４０歳に至るまでの経験から私が決めたことに１０年後は働く時間を半分にして収入は倍にする！という目標がありました。何の根拠のなければ、何の具体策もありませんでしたが、自分の経験や積み上げてきたことで社会の役に立つことでその目標を達成したい！というパッションだけは熱かったです。笑

なぜそう思えたか？というと、それまで自分の中で当り前だと思ていることに対して「それって本当かな？」と問いを持つ！（良い意味で）常識に疑いを持ったことがそんな閃きに繋がったように思います。私の場合、昨日までのレッスンフィーの自分と、その半分のレッスンフィーになった自分とでは何が違うのだろう？と考えた時、「何も違わない、むしろ昨日より今日のほうが成長してるはず」という答えは大きな気づきでした。

なので、仕事をセーブしても収入をセーブしない・・・いいえ仕事をセーブして収入を増やす！を自分の新しい常識にしよう！ときめましたし、今後はそれをベテランインストラクターの常識にしていこう！、そして業界がもっと良くなるほうへ向かっていこう！と決めました。

繰り返しになりますが、当時の私には何の根拠もありませんでしたけど、そう決めたことが実際向かっていきたい方向へと向かっていることは確かです。

自分にとって明るい未来へ向かう準備！

ポテンシャル高いインストラクターのキャリアを積んだ行く末がオーバーワークによる怪我・故障、体調不良に悩まされたり、仕事をセーブすることで得られる対価が減ってしまったり、クラブ側の都合で仕事が減ったり収入が減ったりすることを「仕方ない」と諦めるのは絶対の絶対におかしい！

４０代５０代になっても２０代３０代の頃と同じ働き方を余儀なくされている常識は業界の中だけで通用する常識であって自分の常識に当てはめなくて良いと思います。

フリーランスとして好きな仕事を自由に出来ているけれど、本当は自分が持ちたいレッスンではなく日々決められたスケジュールに追われ、慌ただしく移動して家に帰るころには疲れ切っているにもかかわらず次は主婦や母としての仕事が待っていて休む間もない。

月末になると翌月のレッスンの振り付けやプログラムの準備など目の前の取り組まなければならない事で１日が終わり、１か月が終わり、気付けば数か月、１年があっという間に過ぎてゆき、本来取り組むべき課題や未来への準備、自分らしい働き方を考えたり構築する時間は後回し。

でもFacebookやブログで他の人の活躍ぶりが気になり、自分は何も進んでない・・・と焦ってしまいついつい働いてしまう。

これではいくら元気印のインストラクターだって顔で笑って心で泣いて・・・になっちゃいますし
そんな毎日を繰り返してもある日突然目の前が理想の現実に変わる！なんてことはありません。

自分で「こうなる」と決めて動き出す！

もしそのままの働き方を繰り返してしまったら同じ事が繰り返されるだけ。
好きを仕事にしているインストラクターにとって毎日が楽しくてやりがいもあるからこそ日常を変えるという気持ちにはなりにくいと思うのですが、もし今から先の未来を「もっとこうしたい」「もっとこうなりたい」と思うなら日常を変えないと変わらない、自分で「こうなり」と決めて動き出すことでしか変わりません。

５０歳の自分はどのような働き方をしてどのようなライフスタイルを送っていたいですか？
その答えはみんな様々、あなたの答えはあなたが決めて良いのです。
あなたの笑顔が周りを笑顔にし、あなたの明るい未来が、あなたの周りにいる人の明るい未来に繋がる

そんな明るい未来のために日常を変えるなら、一度立ち止まってじっくりと自分と向き合う時間を持つことが大切ではないでしょうか。

投稿者プロフィール

北村美佐代: 【美しく健やかな自立へ導く専門家】
元フィットネス講師
現在は
女性の自立専門コーチ/コンサル/プロデューサー

ピースアクティブプランニング代表
北村美佐代

好きを志事にして精神的にも経済的にも自立したい女性を応援しているコーチ。
毎回行列が出来ていたスポーツクラブでのレッスンを卒業し、自信を持って自分の教室を始めたものの「集客ゼロ」の挫折を経験。現在は「好き」を形にして活動していきたい方の価格設定・集客・リピートの悩みを解決するコーチとして活動中。やりがい持って好きな仕事で精神的にも経済的にも自立したい女性を応援している。

・組織から独り立ちして集客を頑張っていこうと思う人！
・資格やキャリアを活かしてオリジナル商品を作りたい人！
・収入は増やしたいが働く時間は増やしたくない人！ブランディングに悩んでる人！
・これまでのキャリアを形にしたいが何から始めて良いか？知りたい人！
などスポーツクラブから卒業したいインストラクターや、初めから個人教室で頑張っておられるインストラクターの価格設定から新規集客のほか、ライバルとの差別化を望むパーソナルジムオーナー、またこれからパーソナルトレーナーとして仕事を始めていきたい人のブランディングや理想のビジネスモデル構築など1,000人以上の相談にのってきたほか、似たような悩みを持つのはフィットネス業界だけに限らずスイミングコーチ、バレエ講師、英会話イナウトラクター、美容師、一級建築士まで、業界の隔たりなく「好き」をお仕事にしている個人事業主の方々の売上増でワンランク上の働き方へビジネスステージUPを次々に実現させている。

相談していることを誰にも知られない個別セッションは特にキャリアの長い方や業界で有名な方に喜ばれています。また女性ならではの視点とマンツーマンだからこそ話せる仕事以外の相談にものりながら、あなた自身が経験・資格・スキルを活かして活動しやすくなるノウハウ提供、ビジネス構築やリ・ポジショニングのアドバイスのほか、考え方が柔軟になったり自分の本心に気づけることで水を得た魚のような選択が出来ていくコーチングカンヴァセーションが好評。

女性の精神的自立、経済的自立こそが健全な働き方と心豊かな生き方へと繋がり、その先に幸福度の高いライフスタイルと真の健康といったwellbeingがある！と信じ自らも実践中。

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✔️スポーツクラブ以外でのレッスンを軌道に乗せたい
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北村美佐代の経験とクライアント様の実体験を元にした、全てノンフィクションの内容です。

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