コーチ、コンサル、セラピスト、トレーナーなど人をサポートするプロの経済的自立専門コーチ

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3月ですね、昨日は桃の節句！我が家にお雛様はないけれど桃の花を飾りました。さて、来月になると私はひとつ歳を重ねます。５７になるので還暦まであと３年というタイミングなのですが・・・0のつく歳を迎えるって大台などと表現する […]

圧倒的な世界観を感じると身が引き締まる気がするのは他人軸に左右されない凛とした在り方を感じるから。紅葉のピークを少し過ぎた頃、京都でとっても雰囲気のあるチョコレート専門店に連れて行ってもらいました。チョコレート・・・ […]

エアロビクスの虜になり、20歳でフリーインストラクターになってから15年は楽し過ぎて「あっ」という間でした。キャリアを重ね、仕事が益々楽しくなり始めたころ、ふと立ち止まってみたくなったのが35歳のとき。今となってはその […]

10代の頃（いったい何年前？苦笑）は猫背だった私ですが、今では初対面の方から「姿勢が良いですね」とお褒めの言葉を頂くことがあるんです。自分では、これまでしてきた運動の積み重ねかな？とか人前に立つ仕事をしてきたからかな～ […]

始まりと終わりと新たな始まり大好きなパン屋さんが閉店されました。大好きなパンがもう食べられないのは寂しいけれど店長さんから閉店理由を聞くと私が大好きだったエアロビクスから卒業した時と重なってめちゃめちゃ共感しました […]

10月最初の週末は東京出張でした。お蔭様でジワジワと事業も拡大してきたため夫にも少し手伝ってもらうようになった今日この頃・・・出張も同行してもらうことに！いつもお世話になってる新幹線＆ホテルがパックになったサイトで2人 […]

50歳のとき、かねてから楽しみにしていた目標を達成できた。それは良かったのだけれど、今までずーっと楽しみに追いかけてきたゴールに到達したことで「次は何を楽しみにしていけば良いのだろう？」と、ちょっとした喪失感に襲われた時 […]

コロナの影響で外出自粛が続く中、Facebook上でフィットネスインストラクターが“とあること”のバトンリレーをしているのを見かけました。すごいなぁ～^_^と見ていたら・・・((((；ﾟДﾟ)))))))な、なんと私も […]

桜の季節もそろそろ終わりを迎えますね。今年はお花見自粛だったので友人たちと集まるのは断念し、夫とふたり散歩しながら楽しむことにしました。世の中はコロナウィルスでいろんなことが起こっていますが、桜の花はいつも通り変わら […]

こんにちは！北村美佐代です。少し前からFacebook を使った LIVE配信をしています。自分の棚卸しも兼ねて35年前エアロビクスのインストラクターからスタートし現在の活動に至った経緯をお話させて頂く中で健康で幸せな […]

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